2juil. 2021 - Découvrez le tableau "Short en Jean pour l'hiver" de Sarinha Gatiinha sur Pinterest. Voir plus d'idées sur le thème short en jean, mode, short. Commentporter un short en cuire ? Tu pourras porter ton short en cuir noir avec : Ce tee-shirt portée les manches roulottées et le bas à moitié glissé dans le short . un chignon haut coiffé/décoiffé ce bracelet. cette montre (portée Commentporter un mini-short d’hiver ? Par Ilaria Casati . Le 20 octobre 2009. Ce n’est pas parce que c’est l’hiver que l’on doit abandonner son mini-short. Et si on prolongeait l Lehaut à manches courtes Tech Lite Sum of Parts est notre t-shirt en laine mérinos très respirant, confortable et polyvalent qui vous offre des avantages aussi variés que les aventures où vous le porterez. Des voyages avec sac à dos dans des coins reculés du globe aux randonnées de ski au milieu de l’hiver en passant par l’escalade sur plusieurs longueurs, ce vêtement Jai acheté ce polo gris que j'aimerais porter en hiver. Pourrais-tu me donner des idées de tenues adaptées aux basses températures ? Merci d'avance pour tous ces super conseils ! Le conseil mode de Lise. Bonjour Romane :) Tu pourras porter ton polo avec : Combinaison #1. Ce pantalon roulotté sur la cheville. ces chaussures. ce manteau. Combinaison #2. Sous cette Tupourras porter ton short en cuir avec : Combinaison #1 Ces chaussures ces collants ce tee-shirt ce manteau Combinaison #2 Ces baskets des collants opaques noirs ce pull ce manteau Lelayering fait preuve de bon sens : on ne met pas une chemise par dessus un pull (sauf s’il s’agit d’une sur-chemise ou d’une chemise épaisse). Par contre, on va porter un t-shirt, une chemise, puis un pull en laine par iHxlIc6. Si le short est devenu la nouvelle jupe, son avènement ne se limite pas à la tendance. Qu'importe la saison, désormais hiver comme été, il s'immisce dans la garde-robe féminine. Mais comment dompter le short ? Pour s'y retrouver, un condensé des tendances repérées sur les podiums et dans les look books Automne-Hiver 2012/2013. Le short aime la maille. Chez April May il se décline dans un style tweed pour une silhouette rock et chic, notre coup de coeur. Chez Petit Bateau il s'ose micro dans une version cocooning. Mais généralement la maille se matérialise dans des chaussettes hautes pour une allure preppy. Vue notamment au féminin chez Red Valentino et british chez Sessùn. Le short s'envisage aussi version combinaison comme une alternative à la petite robe noire. Mango dévoile un combishort en velours et one shoulder, très élégant. Maje propose une combinaison délicate avec de la dentelle. Le short a également une préférence pour le cuir à l'image de la silhouette Givenchy où un short en cuir noir est associé à une veste velours cintrée style cavalière et des bottes hautes en cuir. Autre inclinaison cette saison la longueur genou. Influences masculines notamment chez Chloé où il se combine à un blazer et chez Trussardi où il s'accompagne d'un sac à dos, nouveau it-bag. Mais aussi jeux de volumes micro short + sweat XXL chez Unique, allure ethnique chez Forte Forte, l'association élégante top à basque + short de Ted Baker, le style grunge de New Look, la version sporty de Mademoiselle Tara... En images découvrez nos 20 inspirations pour adopter le short cet hiver. Télécharger l'article Télécharger l'article Les shorts à taille haute sont parfaits pour le printemps et l’été. Ils ont un effet allongeant sur les jambes et donnent l’impression qu’une tenue a plus de hauteur. Vous n’osez peut-être pas en porter, surtout si vous n’avez jamais porté de taille haute auparavant. Cherchez un modèle qui convient à votre morphologie de manière à ce qu’il soit agréable à porter et vous met en valeur. Choisissez une matière et une couleur qui vous plaisent pour apporter du style à votre garde-robe. Associez le short à différents hauts, vestes et chaussures pour créer toutes sortes d’ensembles chics et tendance. 1 Allongez un petit corps. Si vous êtes plutôt petite, portez un short qui s’arrête quelques centimètres au-dessous de votre nombril pour éviter de trop couvrir votre torse. Si le haut du vêtement se trouve juste en dessous de votre nombril, il risque de donner l’impression que votre torse est plus court et non que votre corps est plus long [1] . Il faudra peut-être essayer plusieurs shorts à taille haute de différentes longueurs pour trouver celle qui convient le mieux à votre petite taille. 2 Essayez un modèle évasé. Si vous avez des courbes, portez un short qui mettra ces formes en valeur et aura un effet allongeant sur vos jambes. Pour cela, cherchez une coupe en A avec une taille cintrée et une forme qui s’évase légèrement vers le bas à partir des hanches [2] . Vous pouvez acheter des shorts de ce type dans un magasin ou en ligne. 3 Portez un vêtement ample. Vous pouvez choisir une taille au-dessus de celle que vous portez habituellement pour être plus à l’aise dans le short, surtout s’il est en jean. Essayez de porter un modèle légèrement trop grand pour que votre taille et vos jambes aient beaucoup de place [3] . Si le vêtement est beaucoup trop grand au niveau de votre taille, ce n’est peut-être pas une bonne idée. Le but lorsque vous prenez une taille plus grande que d’habitude est que le haut du short soit bien ajusté, mais que vos jambes aient un peu plus de place. 4 Fabriquez un short. Recyclez un vieux jean. Si vous avez un vieux jean à taille haute qui vous va bien, vous pouvez le découper pour improviser un short à taille haute personnalisé. Dessinez un trait au crayon à papier au niveau où vous voulez que le vêtement descende. En général, une distance de 12 à 15 cm à partir de la taille est idéale. Si vous voulez que vos jambes se voient plus, n’hésitez pas à faire un short plus court [4] . Découpez le jean avec des ciseaux au niveau des repères au crayon à papier. Les bords coupés s’effilocheront après le premier lavage ou au fil du temps, mais cela contribuera simplement au style vintage et décontracté du short. CONSEIL D'EXPERTE Candace Hanna est styliste et experte installée dans le sud de la Californie. Avec 15 ans d'expérience en mode corporative, elle combine actuellement son sens des affaires et son regard créatif pour s'occuper de Style by Candace, une agence de style personnel. Candace Hanna Propriétaire de Style by Candace C'est une super manière d'essayer ce style de façon économique ! Candace Hanna, styliste, nous conseille Je pense que vous devriez essayer de modifier vos vêtements aussi souvent que possible. Si vous avez un jean que vous ne portez plus, pourquoi ne pas le transformer en un short effiloché ? Vous pouvez au moins essayer, cela peut vous permettre d'économiser ce que vous dépenseriez pour en acheter un neuf... » 1 Choisissez du jean. Il vous donnera un style décontracté. Le short à taille haute en jean est un article classique pour n’importe quelle garde-robe. Cherchez un modèle de couleur claire pour vos tenues quotidiennes décontractées. Vous pouvez acheter un modèle en jean plus foncé pour les occasions où vous voulez être plus chic, comme une sortie en boite de nuit [5] . Vous pouvez acheter un short en jean clair qui a déjà un effet usé ou user le vêtement vous-même. 2 Cherchez un tissu sobre. Un short à taille haute fait d’un tissu simple et élégant va très bien avec un chemisier ou un haut court en soirée. Cherchez un modèle blanc, noir ou bleu marine fait d’un mélange de rayonne, de coton et d’élasthanne [6] . Si vous voulez un look plus original, vous pouvez choisir un tissu imprimé. Cherchez un motif voyant pour vous démarquer. 3Portez un short en lin. C’est un vêtement parfait pour l’été ou les journées chaudes au printemps. Le lin est une matière respirante très agréable à porter lorsqu’il fait chaud à l’extérieur. Cherchez un short à taille haute qui se resserre avec un cordon pour vous donner un style parfaitement décontracté. Si vous voulez que votre tenue paraisse plus élégante et soignée, portez un modèle avec une fermeture à glissière et un bouton en haut [7] . 1 Rentrez votre haut. Si vous voulez mettre en valeur la taille haute de votre short, rentrez le bas de votre t-shirt ou de votre chemisier à l’intérieur. Choisissez un t-shirt pour un style décontracté et un chemisier pour un ensemble plus propre. Portez un chemisier imprimé en soie ou en coton et rentrez-le dans le short. Lorsque vous rentrez votre haut, assurez-vous que la partie qui se voit est lisse et bien positionnée. Regardez-la à l’avant et à l’arrière pour vous assurer qu’elle est rentrée de manière uniforme et n’est pas froissée. 2 Portez un haut court. Il vous donnera un style plus osé. Cette coupe s’arrête juste au-dessus de la partie la plus fine de la taille. Cherchez un modèle qui descend juste au-dessus du haut de votre short. Choisissez des hauts en coton, en soie et en lin pour composer de jolies tenues de printemps et d’été. Si vous voulez être encore plus osée, vous pouvez porter un haut brassière. Ce vêtement d’inspiration vintage est très moulant et s’arrête généralement juste au-dessus du nombril. Les contours du soutien-gorge se distinguent à travers le tissu, ce qui rend ce modèle très osé. 3Mettez un chemisier ample. Si vous voulez composer un ensemble décontracté, mais élégant, associez un chemisier lâche à un short à taille haute. De manière générale, les chemisiers amples vont bien avec les shorts à taille haute tandis que les chemisiers plus ajustés vont mieux avec les shorts qui ne serrent pas trop les jambes. 4 Couvrez un maillot de bain. Si vous voulez rester tendance lorsque vous êtes à la plage, enfilez un short à taille haute par-dessus votre maillot de bain. De cette façon, le haut de votre maillot se verra encore et votre ensemble vous donnera un joli style décontracté [8] . Vous pouvez porter le short par-dessus un maillot de bain une pièce ou le bas d’un bikini. 5 Portez des collants. Lorsqu’il fait froid en automne ou en hiver, portez votre short à taille haute par-dessus un collant pour rester au chaud. Choisissez des collants et un short noir et un chemisier pour composer un ensemble soigné et élégant. Si vous voulez un style plus fun et décontracté, mettez un short en jean, des collants colorés et un t-shirt [9] . S’il fait très froid, vous pouvez enfiler des chaussettes hautes par-dessus les collants que vous portez sous votre short pour garder les jambes bien au chaud. 6 Choisissez un haut à manches longues. Essayez une veste ou un cardigan. Un sweat court va particulièrement bien avec la cintrée créée par un short à taille haute. Pour aller au bureau, associez un blazer court noir ou bleu marine à un short en tissu sobre. Si vous voulez un ensemble plus décontracté, choisissez un cardigan long [10] . Une veste peut être particulièrement élégante si elle est cintrée au niveau le plus fin de votre taille, environ au même niveau que le haut de votre short. Cela permettra d’accentuer encore plus votre corps mince, ce qui peut être très joli. 7Mettez en valeur votre taille. Portez une ceinture. Cet accessoire peut être l’un des meilleurs et des plus naturels pour un short à taille haute. Si vous voulez porter une ceinture avec votre short, assurez-vous que celui-ci a des passants. Choisissez un accessoire fin de couleur neutre pour accentuer votre taille. Vous pouvez aussi porter un short en jean avec une ceinture en cuir plus large [11] . 8 Composez un ensemble harmonieux. Cherchez un bon équilibre entre les couleurs et les motifs. Lorsque vous voulez composer une tenue avec un short à taille haute, il doit y avoir un bon équilibre entre le haut et le bas. Vous pouvez porter uniquement des tons neutres ou bien choisir un motif classique comme des rayures ou un élément décoratif comme de la dentelle pour le haut ou le bas. Limitez ces ornements à un seul vêtement. Ne choisissez pas un motif ou une décoration à la fois pour votre short et pour votre haut [12] . Vous pouvez aussi jouer sur les couleurs. Dans ce cas, vous pouvez choisir soit des tons unis, soit des motifs très simples. Si votre short a un ton neutre, un haut coloré aura plus de classe. 1 Choisissez des chaussures décontractées. Les ballerines et les nu-pieds sans talons conviennent particulièrement bien à une tenue d’été. Portez un short à taille haute, un haut décontracté et des sandales ou des ballerines simples pour une sortie en journée [13] . Si vous voulez être un peu plus chic, cherchez des chaussures fermées ou des nu-pieds en cuir avec des motifs ou des strass. 2 Portez des talons. Associez un short à taille haute en tissu élégant à des talons hauts pour une soirée. Cherchez un short en soie et portez-le avec des escarpins pour un mariage en été ou un évènement lié au travail [14] . Si vous portez un short avec une couleur neutre et un joli chemisier, de bons escarpins avec un motif voyant peuvent apporter une touche originale et tendance à votre tenue. 3 Mettez des talons compensés. Ils sont parfaits pour vous donner un look chic décontracté. Si vous voulez un style coquet et féminin qui reste assez simple, des chaussures ouvertes ou fermées avec des talons compensés sont idéales. Elles peuvent avoir une couleur neutre unie ou un motif. Les talons peuvent être plus ou moins hauts en fonction de vos préférences [15] . Les talons compensés conviennent bien aux soirées d’été ou au bureau, car ils donnent un style à la fois décontracté et chic. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 29 654 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? UNE DOSE D'INSPIRATION HIVERNALE. PROPOSÉE PAR LES ÉQUIPES DR. MARTENS. Les boots d'hiver. Version Docs. Des modèles fidèles à l'ADN Dr. Martens et prêts à affronter la météo des mois les plus froids. Nous avons demandé à Boris, Cindy, Erik, Dilara et Sinéad, qui travaillent dans nos magasins, de partager leurs conseils pour bien porter ses boots et ses chaussures DM's en hiver. BORIS PANDEVANT BORDEAUX STORE Les 1460 DM's Wintergrip sont un must pour l'hiver. Elles sont hyper pratiques et résistantes pour le mauvais temps. La doublure intérieure donne vraiment l'impression de porter des chaussons sur une semelle ultra-solide et antidérapante. On peut les porter quelle que soit la météo, elles sont faciles à entretenir et parfaites pour une soirée dans un bar. "QUAND JE MARCHE DANS LA RUE, J'AI VRAIMENT CONFIANCE EN MOI. JE SAIS QUE JE NE VAIS PAS PASSER INAPERÇU AVEC MES DOCS AUX PIEDS."Avec mes boots 1460 DM's Wintergrip noires, en général j'opte pour du jean, brut ou clair, un pantalon droit, un jean slim ou pourquoi pas un pantalon cargo. Je retrousse toujours un peu mon pantalon pour montrer mes chaussettes juste au-dessus des boots 1460. J'aime me sentir comme un outsider et porter des Dr. Martens m'aide à me démarquer, ça me permet d'affirmer encore plus mon côté excentrique et rebelle. CINDY RENONCOURT ET SA FAMILLE MAGASIN DE LILLE Les bottes montantes 1B99 en cuir Virginia ont tellement de caractère. Elles sont comme une version rebelle et d'inspiration punk des boots 1460 Pascal Virginia. Elles donnent un côté edgy à ma tenue tout en restant féminines. Ce sont les boots d'hiver parfaites, comme elles sont montantes, on peut les porter facilement avec un short ou une jupe. En plus, elles sont confortables et me tiennent bien chaud quand je brave les éléments. "Mon style change au gré de mon humeur, mais j'aime casser les codes avec une pièce rock." Porter des Dr. Martens, c'est montrer son esprit rebelle face à la rigidité de l'ordre établi. Les Docs sont intemporelles et traversent les époques tout en restant un symbole d'anticonformisme et d'affirmation de soi. C'est plus qu'une marque, c'est un mode de vie. "J'aime porter des Dr. Martens parce qu'elles sont très confortables et qu'elles vont avec toutes mes tenues." - Élyna, 10 ans "J'aime porter mes Dr. Martens parce qu'elles sont très rock et que je n'ai pas envie de ressembler à une princesse." - Kézyah, 6 ans Et pour Izayah, qui a 18 mois, j'aime le look Dr. Martens sur lui, parce que ça lui donne un air de petit rebelle. Elles sont très confortables et lui apportent un bon soutien pour faire ses premiers pas. DILARA OZTURK & ERIK BADER MAGASIN DE DÜSSELDORF DILARA Je porte les 1460 Kolbert Wintergrip en marron foncé. Ce sont les boots d'hiver idéales, il n'y a pas besoin de les faire et elles gardent bien les pieds au chaud, on n'a même pas besoin de mettre de chaussettes épaisses avec. Le cuir est résistant à l'eau, ce qui permet de l'entretenir facilement. "Quand je porte des Dr. Martens, je me sens unique et j'ai confiance en moi." Je me souviens avoir acheté ma première paire de Docs quand j'avais 14 ans. J'étais la seule à en porter à l'école, c'était révolutionnaire ! J'adore le fait de pouvoir porter des Docs avec tout et de pouvoir les garder aux pieds en journée et en soirée. Je suis fière de faire partie de la famille Dr. Martens. "AVEC MES DOCS, JE ME SENS VRAIMENT EN CONFIANCE, JE PEUX ÊTRE MOI-MÊME, C'EST COMME SI RIEN NE POUVAIT M'ARRÊTER." ERIK Je suis fan de musique punk et de métal, et je porte principalement du merch vintage de groupes des années 70 et 80. Je porte ce que je veux en fonction de comment je me sens chaque jour. Ici je porte les 2976 Wintergrip Cocoa. Je suis fan de leur couleur. Elles sont piles à la bonne taille pour moi, et je n'ai même pas eu besoin de les faire à mon choisi d'associer mes bottines à un jean ample avec un T-shirt d'un groupe de musique et une chemise oversize vert foncé – le vert est une de mes couleurs préférées pour l'automne. Je me souviendrais toujours de la première de Docs que je me suis offert - des 1460 Smooth en vert - je devais avoir 16 ans. SINÉAD JERROMES MAGASIN DE DUBLIN Je porte les 2976 Leonore en noir. J'adore ces boots. Elles sont si confortables et si faciles à enfiler. Il ne faut pas trop de temps pour qu'elles se fassent aux pieds, elles sont doublées de fourrure synthétique, ce qui est un vrai bonus pour les hivers en Irlande, et je peux les porter avec toutes mes tenues. "Quand je porte des Docs, je me sens 'badass' et bien dans mes chaussures." J'ai choisi de porter mes Docs avec un pantalon large vert, un pull, un polo orange et une doudoune noire. Je suis un peu garçon manqué, alors je préfère des tenues casual, mais j'aime bien porter des pantalons larges ou flare pour mettre l'accent sur mes chaussures. AVEC UN PEU DE SOIN, ELLES VOUS DURERONT ENCORE PLUS LONGTEMPS COMMENT PROTÉGER VOS CHAUSSURES DES INTEMPÉRIESNotre cire Dubbin ravive les cuirs cirés et huilés et ajoute une couche de protection étanche. Le Boot Doctor vous explique ici comment l'appliquer. COMMENT PROTÉGER VOS DOCS Créez une couche de protection contre les éraflures et autres signes usure. Notre Spray Ultra Protector peut être utilisé sur du cuir, du daim, du nylon ou de la toile. PRENDRE SOIN DE VOS DOCS EN DAIMAvec un peu d'attention, vous les protégerez pour longtemps. Découvrez comment raviver vos boots et chaussures en daim. COMMENT NETTOYER DES DOCS VERNIESIl n'est jamais trop tard pour retrouver l'éclat des premiers jours. Notre nettoyant Patent Cleaner est spécialement conçu pour les Docs en cuir verni. Voici comment vous en servir. COMMENT UTILISER LE WONDER BALSAMRedonnez vie à vos cuirs lisses ou cirés. Notre Wonder Balsam nourrit et ravive, sans brillance et sans avoir besoin de polir vos chaussures. 25 novembre 2021 mis à jour le 25 novembre 2021 Découvrez 15 inspirations stylées repérées sur Pinterest pour porter la jupe en hiver sans se geler ! Parce que les tendances défilent et qu’il n’est pas toujours tâche facile de les adopter, les conseils modes sont toujours de bon ton ! La preuve avec cette question comment porter la jupe sans se geler ? Collants colorés, cuissardes, total look maille… Avec ses 15 idées de looks tendances repérées sur Pinterest, on s’inspire sans modération ! Conseils mode 15 idées de looks Pinterest pour porter la juper cet hiver Si le collant reste l’alternative la plus commune pour porter la jupe en hiver, les modeuses ne manquent pas d’astuces réchauffées pour la contourner. Les premiers frimas venus, on s’inspire forcément d’elles pour penser nos conseils modes jupes XXL pour dissimuler des gros collants en laine, bottes hautes associées à des chaussettes et shorts cyclistes mais aussi jupe associée à un pantalon ou à une grosse doudoune… Voici 15 looks stylés pour porter la juper en hiver sans attraper un rhume ! A lire aussi Collants 5 astuces pour ne plus les filer et les garder le plus longtemps possible Jupe tartan voici les plus beaux modèles de l’automne pour adopter LA pièce mode du moment Biba Magazine Quelques conseils running pour bien courir en hiver aujourd’hui. Car, courir dans le froid ce n’est pas aussi compliqué qu’on peut l’imaginer ! Et puis c’est un impératif pour qui veut progresser en course à running est un sport où régularité fait partie des fondamentaux de la progression. Courir l’hiver n’est donc pas une option. L’hiver doit donc faire partie intégrante de la saison sportive. Soyons clairs, ce n’est pas forcément la saison la plus agréable pour courir à la base ! Mais puisqu’on doit s’y faire, je vais vous montrer qu’en respectant quelques règles, on peut réussir à oublier le froid et à se faire plaisir en courant, même avec des températures négatives !Peut-on prendre du plaisir à courir en hiver dans le froid ?Là est le cœur du problème. On peut courir dans à peu près toutes les conditions si on a un équipement running adapté aux conditions que l’on va rencontrer. La preuve, je vis au Québec depuis 6 ans et si les hivers y sont rudes… Je n’ai pas arrêté de courir chaque hiver, loin de là. Si mes séances intenses se font régulièrement sur tapis de course, courir dans le froid ne me fait pas peur non plus. C’est juste que lorsque le sol est instable avec la neige ou le verglas, les entraînements fractionnés sont plus faciles à réaliser à l’intérieur !Mais pour toute la partie développement de l’endurance fondamentale et les sorties longues c’est quasiment toujours dehors. J’y prends même beaucoup de plaisir au final et j’explose mes records personnels au Printemps depuis plusieurs années !>> À LIRE Courir 5km en plein hiverPenser aux zones stratégiques pour courir dans le froidUne fois que la sensation de froid est installée, difficile de s’en débarrasser et la sortie running hivernale peut devenir désagréable. Savez-vous que le froid touche d’abord les extrémités ? Le froid diminue l’afflux sanguin dans les extrémités pour privilégier les parties plus importantes » du corps. Et comme c’est l’afflux sanguin qui permet de réchauffer les extrémités… Vous voyez le cercle vicieux ? Mieux vaut les protéger à tout prix, ça réglera bien des soucis avec le froid et rendra le fait de courir en hiver bien plus facile ! PS Tout ce qui apparaît en orange, ce sont des liens vers les produits que j’évoqueLa têteLa déperdition de chaleur se fait principalement par la tête environ 30% de la perte de chaleur totale ! donc l’hiver c’est bandeau ou bonnet obligatoire ! Le bandeau de chez Odlo, WindStopper et déperlant est un très bon choix. Une version bonnet est aussi intéressante quand le thermomètre descend largement sous les zéros degrés. Et pour ne pas laisser s’infiltrer l’air, un tour de cou est l’accessoire parfait pour terminer de garder votre chaleur corporelle ! La marque Buff en a fait sa spécialité depuis toujours et ils sont diablement efficaces. Vous pouvez les retrouver ici dans une multitude de design pour tous les goûts !Les mainsAvoir les mains gelées en courant fait partie de ces choses vraiment très désagréables. Et une fois que les mains sont froides, c’est en général la galère pour tout le reste de la sortie. Alors avoir des gants, et des bons, est un impératif. Personnellement, je ne me sépare jamais de mes gants de marque spécialisée. C’est un des points sur lesquels je prends toujours du haut de l’accessoire que je préfère entre tous quand il fait très froid, ce sont les sur-moufles de Raidlight. Idéal pour avoir une couche supplémentaire et isoler correctement de l’air extérieur en cas de froid / de vent important où les gants peuvent ne pas être suffisants. Au Québec en tout cas, c’est un mon indispensable !Les piedsNe pas oublier les pieds ! Car une bonne paire de chaussettes peut parfois vous épargner les ennuis ! Là encore, il y a des basiques qui peuvent éviter les problèmes. Personnellement, ce n’est pas aux pieds que j’ai le plus froid en courant. Mais lorsqu’il fait vraiment très froid, une bonne paire de chaussette fait la différence. Les chaussettes X-socks Winter Run sont par exemple très efficaces ! Elles sont en laine mérinos, matière qui n’a plus à faire ses preuves quand il s’agit de courir dans le froid !Mais on peut aller plus loin. Surtout lorsque vous avez à courir dans la neige ou dans la gadoue comme moi au Québec. Dans ce cas, une paire de chaussures isolée comme la nouvelle Pegasus Trail Gore-Tex pourra vous protéger. Elles sont totalement imperméables et garderont vos pieds au sec pour les sessions hivernales en sentier. Personnellement j’utilise surtout la Salomon Sense Ride Gore-Tex en courir sur la route, c’est par contre un peu excessif. Il y a des paires de chaussures vraiment intéressantes avec une matière déperlante qui va donc quand même empêcher l’humidité de rentrer pendant un moment. De ce côté la version Shield » que Nike propose sur ces modèles est pour moi le compromis parfait pour la course sur route en en hiver avec la technique des trois couchesOK vous avez désormais les basiques pour éviter de perdre bêtement votre chaleur corporelle. Mais le reste du corps doit bien sûr être lui aussi au cœur de votre attention pour pouvoir courir en hiver tout en profitant. Et pour le corps, l’équipement pour courir dans le froid repose sur la technique des trois trois couches et pas deux ?Car avec trois couches, on a deux zones tampon » entre les couches de vêtements qui vont permettre d’isoler le corps de l’air froid. Ces zones tampons vont contenir de l’air que vous aurez chauffé avec votre effort. Et comme pour les fenêtres, l’air est l’un des meilleurs isolants qu’il soit. Donc porter trois couches, c’est un peu comme porter une fenêtre triple vitrage sur soi !Première couche pour conserver la chaleur du corps au maximumOn va ici chercher un vêtement technique spécifiquement fait pour garder la chaleur au plus près du corps. Et pour ça une bonne première couche est indispensable. C’est elle qui est au plus près du corps et qui va donc avoir le rôle de conserver la chaleur que le corps génère. Des marques comme Odlo ou Gore sont excellentes pour ce type de produits. J’utilise leurs produits depuis que je cours depuis 15 ans et je n’ai jamais été déçu. Voir ici pour les modèles femmes.Mizuno est aussi assez actif sur ce secteur avec sa gamme Virtual couche Vêtement isolant ?Ici, la logique voudrait que je vous indique d’opter pour un vêtement isolant comme c’était souvent le cas dans le passé. Je n’en ferai rien ! Car si je suis convaincu qu’une première couche vraiment efficace est indispensable. Au niveau de la seconde, c’est différent ! C’est à partir de là que l’individualisation de la tenue va être vraiment marquée !En effet, selon l’intensité du froid / comment votre corps chauffe en courant / si vous êtes très frileux ou pas, vous n’allez pas forcément choisir la même option. Lorsqu’il ne fait pas si froid par exemple, je me contente souvent de deux couches. La première servant à garder la chaleur et la deuxième à isoler un peu des éléments. Ça peut être un t-shirt léger avec un t-shirt respirant comme un t-shirt Running Addict en manches courtes ou longues. Si nécessaire, pour vraiment s’isoler des éléments, c’est sur la 3e couche que je compte le plus !Troisième couche Veste de protectionVeste Gore-Tex One ShakedryPour lutter contre les éléments, si vous ne voulez pas arrêter de courir à la moindre mauvaise journée, une bonne veste coupe-vent pour couper du froid et idéalement imperméable est un investissement vraiment intéressant ! Car courir en hiver c’est souvent accompagné de pluie / de neige et de vent… Quand on est bien équipé, aucun souci ! L’inverse peut rendre l’expérience très désagréable !Oui c’est souvent un investissement mais clairement lorsqu’on court en hiver on se rend vite compte que c’est rentable pour apprécier la course à pied. Vous pouvez retrouver les vestes que j’ai pu tester votre tenue aux conditions météo de l’hiverCourir l’hiver, c’est connaître en permanence la météo et prévoir tout revirement de situation… Et aussi se connaître soi-même ! Car on est tout différent dans notre réaction face au froid. Certains courent habillés en esquimaux et ont froid, d’autres courent en short tout l’hiver même au Québec si, si je vous assure on en a un comme ça !.La technique des trois couches que je donne au-dessus est donc à adapter. Faites des tests et vous verrez ce qui fonctionne le mieux pour vous. S’il ne fait pas si froid, ne partez pas avec trois couches. Mettez par exemple seulement la première et la deuxième couche. Ou bien la première et la troisième couche s’il pleut ou que c’est conditions terribles ? ça arrive, c’est ça courir en hiverLa technique des trois couches peut-être transformée en ce qu’on appelle la technique de l’oignon. En ajoutant des couches intermédiaires supplémentaires pour isoler encore plus votre corps de l’air extérieur. Un Running Addict n’est jamais à court de solution quand il s’agit d’aller courir hiver ou pas ! Et si vous hésitez sur votre tenue avant de sortir courir dans le froid… Regardez cette courte vidéo avec l’astuce que j’utilise !Et le bas alors ?Concernant l’équipement pour le bas du corps, je suis assez minimaliste tant que les températures ne sont pas extrêmes. Ce n’est en général pas aux jambes qu’on a le plus froid lorsque l’on court c’est mon cas en tout cas !. Mes collants de base sont toute saison » et servent de l’Automne jusqu’au Printemps !Mais lorsque le vent se lève et fait baisser drastiquement le ressenti, j’aime contrer cet effet avec un bon collant windstopper. Avec une matière spécifique sur les cuisses en particulier pour empêcher le vent de traverser le tissu du collant, c’est bien agréable ! Astuce sur le sujet qui est plus économique utilisez vos shorts d’été par-dessus votre collant ! Pas très esthétique, mais ça ajoute une couche pour protéger du froid ! 😉>> À LIRE AUSSI Comment courir en toute sécurité la nuit ?Courir en hiver oui, mais bien équipéArrive l’heure de la conclusion et vous vous dites, c’est un sacré budget tout ça ! Oui c’est clair. Pour autant sur ce sujet, je pense qu’on n’est pas uniquement dans le Running Business. Là on parle d’utile, voire d’indispensable pour qui veut courir dans le froid ou courir en hiver au Québec comme pas tout forcément cette année, je me suis équipé au fur et à mesure de mes années de pratiques ! Mais si vous devez vous faire un ou deux cadeaux pour Noël, vous savez de quel côté envoyer regarder votre mari ou votre femme. Et puis vous penserez à moi quand vous serez en train de courir cet hiver par -4 degrés… En souriant au collègue moins bien équipé que vous et qui lutte pendant que vous profitez du paysage hivernal !En plus, avec le code IRUN15 c’est -15% d’office sur les produits non soldés en cliquant ici, plus de raison d’hésiter à s’équiper pour l’hiver valable hors promotion !

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